5.0 km | 00:35:53 | 07:07/km日期: 2016-03-31 17:13 - 平均心率: 116 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 6362 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'16" / 06'59" / 06'41" / 07'01" / 07'33" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'34") | 1004 / 1004 | 179 / 77 |
| 2 | | 06'56" (+00'16") | 1005 / 2009 | 181 / 79 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3010 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'59" (+00'19") | 1004 / 4014 | 178 / 80 |
| 5 | | 07'33" (+00'53") | 1007 / 5022 | 171 / 77 |
| 6 | | 09'02" (+02'22") | 35 / 5057 | 101 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
245.77 km 
ASICS 虎走 累積 :
902.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'59" | 00:14'15" |
| 3 | 06'41" | 00:20'56" |
| 4 | 07'01" | 00:27'57" |
| 5 | 07'33" | 00:35'30" |
| 5.0 | 10'57" | 00:35'53" |
留言 
