7.1 km | 00:42:06 | 05:57/km日期: 2023-09-13 06:04 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 8 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'57" / 06'02" / 06'04" / 05'42" / 05'44" / 05'08" / 05'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'41") | 999 / 999 |
| 2 | | 06'05" (+00'55") | 991 / 1990 |
| 3 | | 06'00" (+00'50") | 1008 / 2998 |
| 4 | | 05'47" (+00'37") | 1001 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'29") | 999 / 4999 |
| 6 | | 05'10" | 1008 / 6007 |
| 7 | | 05'49" (+00'39") | 1002 / 7010 |
| 8 | | 05'41" (+00'31") | 61 / 7072 |
上週連跑三天，到昨天早上身體的疲憊感還是很重，今天早上有醒來，感覺比較好，雖然還是想睡，休了三天就起來跑一下。
雖只有大約40幾分鐘的時間可以跑，前半段還是先慢慢跑，6K時見一位高手刷卡經過，試試跟著不到一圈就不行了，後來看APP的速度嚇到，我應該是只有半圈有5:10的配速吧XD
9月累積里程 : 128.70 km
Android - realme RMX1971 上傳 | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'02" | 00:12'59" |
| 3 | 06'04" | 00:19'03" |
| 4 | 05'42" | 00:24'45" |
| 5 | 05'44" | 00:30'29" |
| 6 | 05'08" | 00:35'37" |
| 7 | 05'51" | 00:41'28" |
| 7.1 | 04'50" | 00:41'49" |
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