15.2 km | 01:27:06 | 05:44/km日期: 2023-09-01 17:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 940 Cal - 總步數: 16434 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 05'58" / 06'00" / 06'00" / 05'52" / 05'54" / 05'49" / 05'47" / 05'47" / 05'38" / 05'38" / 05'37" / 05'35" / 05'37" / 05'37" / 05'27" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'32") | 1002 / 1002 | 175 / 95 |
| 2 | | 06'00" (+00'35") | 1002 / 2005 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'59" (+00'34") | 1001 / 3006 | 182 / 91 |
| 4 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 4007 | 186 / 90 |
| 5 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 5007 | 187 / 90 |
| 6 | | 05'49" (+00'24") | 1001 / 6009 | 190 / 90 |
| 7 | | 05'47" (+00'22") | 1002 / 7011 | 193 / 89 |
| 8 | | 05'44" (+00'19") | 1001 / 8013 | 193 / 90 |
| 9 | | 05'40" (+00'15") | 1001 / 9014 | 192 / 91 |
| 10 | | 05'39" (+00'14") | 1002 / 10017 | 192 / 91 |
| 11 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 11017 | 194 / 91 |
| 12 | | 05'35" (+00'10") | 1001 / 12018 | 193 / 92 |
| 13 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 13019 | 191 / 93 |
| 14 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 14020 | 188 / 93 |
| 15 | | 05'25" | 1000 / 15021 | 191 / 96 |
| 16 | | 05'09" | 129 / 15150 | 192 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
380.81 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'00" | 00:11'58" |
| 3 | 06'00" | 00:17'58" |
| 4 | 05'52" | 00:23'50" |
| 5 | 05'54" | 00:29'44" |
| 6 | 05'49" | 00:35'33" |
| 7 | 05'47" | 00:41'20" |
| 8 | 05'47" | 00:47'07" |
| 9 | 05'38" | 00:52'45" |
| 10 | 05'38" | 00:58'23" |
| 11 | 05'37" | 01:04'00" |
| 12 | 05'35" | 01:09'35" |
| 13 | 05'37" | 01:15'12" |
| 14 | 05'37" | 01:20'49" |
| 15 | 05'27" | 01:26'16" |
| 15.2 | 05'30" | 01:27'06" |
11100.0 km | 
636.5 km
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