3.2 km | 00:26:09 | 08:06/km日期: 2023-08-28 08:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'49" / 07'50" / 08'38" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'35") | 224 / 3224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 14.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'50" | 00:15'39" |
| 3 | 08'38" | 00:24'17" |
| 3.2 | 08'23" | 00:26'10" |
留言 
