7.1 km | 00:46:34 | 06:33/km日期: 2023-09-14 18:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'33" / 06'19" / 06'07" / 06'34" / 06'14" / 07'37" / 06'22" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'56") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
195.73 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'19" | 00:12'52" |
| 3 | 06'07" | 00:18'59" |
| 4 | 06'34" | 00:25'33" |
| 5 | 06'14" | 00:31'47" |
| 6 | 07'37" | 00:39'24" |
| 7 | 06'22" | 00:45'46" |
| 7.1 | 08'07" | 00:46'35" |
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