6.9 km | 00:41:05 | 05:58/km日期: 2023-09-16 05:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 06'19" / 06'17" / 06'12" / 05'44" / 05'40" / 05'46" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'07") | 884 / 6884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
195.73 km 
Nike FLY4黑彩 累積 :
450.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'17" | 00:12'36" |
| 3 | 06'12" | 00:18'48" |
| 4 | 05'44" | 00:24'32" |
| 5 | 05'40" | 00:30'12" |
| 6 | 05'46" | 00:35'58" |
| 6.9 | 05'47" | 00:41'05" |
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