油肉丸 2016/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

油肉丸嘉義
ID 89804

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22.7 km | 02:05:31 | 10.8 km/h

日期: 2016-04-02 14:55 - 總爬升: 110 m - 地點: 台東環市自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

11.76 (-3.24)

990 / 990

2

06'58"

(12'01")

8.63 (-6.37)

1001 / 1991

3

05'44"

(17'45")

10.53 (-4.47)

1004 / 2996

4

04'04"

(21'49")

14.94 (-0.06)

1010 / 4006

5

05'18"

(27'07")

11.25 (-3.75)

993 / 5000

展開計圈分析

嘉義

油肉丸

·

第一次開到台東花了六個半小時，載著腳踏車到台東當然立馬給他騎一下阿！

4月累積里程 : 300.13 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

向日葵, 大頭鳴和其他 5 人說推

·

林憲釧這偉翼還真大

2016-04-02 20:53 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.7	-2.3 %
2	8.6	-4.0 %
3	10.5	4.2 %
4	15.0	-2.8 %
5	11.3	2.8 %
6	8.6	4.2 %
7	12.6	-2.8 %
8	13.6	5.3 %
9	7.8	3.8 %
10	11.0	3.5 %
11	10.8	4.2 %
12	12.4	7.0 %
13	11.0	-1.9 %
14	15.0	-2.3 %
15	6.7	-4.4 %
16	13.2	3.8 %
17	13.5	-2.3 %
18	12.7	-2.8 %
19	10.2	-3.4 %
20	11.1	-1.7 %
21	10.0	-6.0 %
22	10.2	-4.8 %
22.7	11.2	-2.6 %

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