6.5 km | 00:58:41 | 09:00/km日期: 2023-09-15 21:04 - 平均心率: 128 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 10'31" / 05'27" / 06'30" / 06'34" / 10'52" / 06'40" / 23'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+05'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+05'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'48" (+18'22") | 508 / 6508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 05'27" | 00:15'58" |
| 3 | 06'30" | 00:22'28" |
| 4 | 06'34" | 00:29'02" |
| 5 | 10'52" | 00:39'54" |
| 6 | 06'40" | 00:46'34" |
| 6.5 | 23'48" | 00:58'41" |
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