6.0 km | 00:33:11 | 05:31/km日期: 2023-09-14 20:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'15" / 05'59" / 05'25" / 05'26" / 05'22" / 04'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'24" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'59" | 00:12'14" |
| 3 | 05'25" | 00:17'39" |
| 4 | 05'26" | 00:23'05" |
| 5 | 05'22" | 00:28'27" |
| 6 | 04'43" | 00:33'10" |
| 6.0 | 03'04" | 00:33'11" |
留言 
展開計圈分析
