3.7 km | 00:36:16 | 09:42/km日期: 2016-04-03 09:15 - 平均心率: 117 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 06'36" / 06'40" / 06'35" / 22'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'18" (+15'44") | 735 / 3735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 337.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'40" | 00:13'16" |
| 3 | 06'35" | 00:19'51" |
| 3.7 | 22'19" | 00:36'16" |
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