8.2 km | 01:00:40 | 07:26/km日期: 2023-09-12 18:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'42" / 08'04" / 07'18" / 07'20" / 07'21" / 07'18" / 06'56" / 07'39" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'03") | 160 / 8160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'04" | 00:15'46" |
| 3 | 07'18" | 00:23'04" |
| 4 | 07'20" | 00:30'24" |
| 5 | 07'21" | 00:37'45" |
| 6 | 07'18" | 00:45'03" |
| 7 | 06'56" | 00:51'59" |
| 8 | 07'39" | 00:59'38" |
| 8.2 | 07'04" | 01:00'46" |
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