5.0 km | 00:43:10 | 08:36/km日期: 2023-09-16 10:02 - 平均心率: 111 - 踏頻: 66 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 10'20" / 10'40" / 08'52" / 06'47" / 06'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'40" (+04'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'08") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
307.01 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
405.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 10'40" | 00:21'00" |
| 3 | 08'52" | 00:29'52" |
| 4 | 06'47" | 00:36'39" |
| 5 | 06'28" | 00:43'07" |
| 5.0 | 08'14" | 00:43'10" |
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