5.0 km | 00:32:28 | 06:28/km日期: 2023-09-10 13:27 - 地點: 馬鞍山遊樂場 - 天氣: 28度 - 平均心率: 162 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'25" / 06'33" / 06'21" / 06'36" / 06'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'33" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
67.07 km 
HOKA M TORRENT 3 累積 :
91.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'33" | 00:12'58" |
| 3 | 06'21" | 00:19'19" |
| 4 | 06'36" | 00:25'55" |
| 5 | 06'29" | 00:32'24" |
| 5.0 | 05'38" | 00:32'30" |
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