5.2 km | 00:27:22 | 05:15/km日期: 2023-09-09 11:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'14" / 05'13" / 05'30" / 05'12" / 05'45" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'15" (+00'08") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'21" (+00'14") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'15" (+00'08") | 412 / 5212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
81.97 km 
母子鱷魚 第三代 黑 累積 :
819.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'13" | 00:12'27" |
| 3 | 05'30" | 00:17'57" |
| 4 | 05'12" | 00:23'09" |
| 5 | 05'45" | 00:28'54" |
| 5.2 | 05'10" | 00:30'00" |
留言 
