10.1 km | 01:01:19 | 06:05/km日期: 2023-09-16 06:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'48" / 05'53" / 06'04" / 05'51" / 05'56" / 05'57" / 06'02" / 06'12" / 06'32" / 06'28" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'08" (+03'20") | 66 / 10066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'53" | 00:11'41" |
| 3 | 06'04" | 00:17'45" |
| 4 | 05'51" | 00:23'36" |
| 5 | 05'56" | 00:29'32" |
| 6 | 05'57" | 00:35'29" |
| 7 | 06'02" | 00:41'31" |
| 8 | 06'12" | 00:47'43" |
| 9 | 06'32" | 00:54'15" |
| 10 | 06'28" | 01:00'43" |
| 10.1 | 09'00" | 01:01'19" |
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