張永生 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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11.6 km | 01:02:32 | 05:23/km

日期: 2016-04-04 06:14 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 05'56" / 05'56" / 05'44" / 05'20" / 05'12" / 05'20" / 05'12" / 05'16" / 05'12" / 05'16" / 05'04" / 05'03" /

4月累積里程 : 300.00 km

GPX 上傳 | 8 years ago

朱俊瑋, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'56"	00:11'52"
3	05'44"	00:17'36"
4	05'20"	00:22'56"
5	05'12"	00:28'08"
6	05'20"	00:33'28"
7	05'12"	00:38'40"
8	05'16"	00:43'56"
9	05'12"	00:49'08"
10	05'16"	00:54'24"
11	05'04"	00:59'28"
11.6	05'03"	01:02'32"

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