8.5 km | 00:57:45 | 06:46/km日期: 2016-04-03 17:11 - 平均心率: 163 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'27" / 05'38" / 05'45" / 06'19" / 06'24" / 08'54" / 07'23" / 06'39" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+02'47") | 79 / 5079 |
| 7 | | 13'22" (+08'01") | 5 / 5085 |
| 8 | | 08'02" (+02'41") | 1000 / 6085 |
| 9 | | 07'24" (+02'03") | 1000 / 7085 |
| 10 | | 06'38" (+01'17") | 1000 / 8085 |
| 11 | | 12'35" (+07'14") | 436 / 8521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'38" | 00:11'05" |
| 3 | 05'45" | 00:16'50" |
| 4 | 06'19" | 00:23'09" |
| 5 | 06'24" | 00:29'33" |
| 6 | 08'54" | 00:38'27" |
| 7 | 07'23" | 00:45'50" |
| 8 | 06'39" | 00:52'29" |
| 8.5 | 11'36" | 00:58'32" |
展開計圈分析
留言 
