5.2 km | 00:57:53 | 11:02/km日期: 2023-08-30 19:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 06'42" / 06'43" / 07'08" / 12'36" / 13'16" / 18'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+05'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+05'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" (+06'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'13" (+19'31") | 244 / 5244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'43" | 00:13'25" |
| 3 | 07'08" | 00:20'33" |
| 4 | 12'36" | 00:33'09" |
| 5 | 13'16" | 00:46'25" |
| 5.2 | 18'54" | 00:51'02" |
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