楊尚峰 2023/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊尚峰基隆
ID 330829

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8.3 km | 01:42:32 | 12:22/km

日期: 2023-04-02 18:29 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 12'04" / 11'52" / 11'31" / 12'05" / 11'21" / 11'37" / 11'56" / 17'01" / 11'18" /

基本訓練

4月累積里程 : 8.28 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'04"	00:12'04"
2	11'52"	00:23'56"
3	11'31"	00:35'27"
4	12'05"	00:47'32"
5	11'21"	00:58'53"
6	11'37"	01:10'30"
7	11'56"	01:22'26"
8	17'01"	01:39'27"
8.3	11'26"	01:42'37"

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朋友動態

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