10.0 km | 01:05:25 | 06:31/km日期: 2023-09-17 05:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 21'15" / 07'04" / 06'35" / 09'08" / 06'32" / 17'43" / 06'27" / 07'12" / 06'06" / 05'51" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+00'16") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'15" | 00:21'15" |
| 2 | 07'04" | 00:28'19" |
| 3 | 06'35" | 00:34'54" |
| 4 | 09'08" | 00:44'02" |
| 5 | 06'32" | 00:50'34" |
| 6 | 17'43" | 01:08'17" |
| 7 | 06'27" | 01:14'44" |
| 8 | 07'12" | 01:21'56" |
| 9 | 06'06" | 01:28'02" |
| 10 | 05'51" | 01:33'53" |
| 10.0 | 06'12" | 01:34'04" |
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