Roger Sheen 明德 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Sheen 明德台北市
ID 264495

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Roger Sheen 明德

7.0 km | 00:48:21 | 06:53/km

日期: 2016-04-04 07:14 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 07'02" / 06'40" / 06'42" / 06'38" / 07'19" / 07'11" / 06'39" / 11'54" /

4月累積里程 : 147.30 km

NIKE 綠累積 : 324.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'40"	00:13'42"
3	06'42"	00:20'24"
4	06'38"	00:27'02"
5	07'19"	00:34'21"
6	07'11"	00:41'32"
7	06'39"	00:48'11"
7.0	11'35"	00:48'21"

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