MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Allen Hsu
新竹
ID 180437
34 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Allen Hsu
48.0 km
|
06:41:57
|
08:22/km
|
第8馬
為自己再驕傲一次--竹山城超級馬拉松
官方成績
日期
2016-04-03
成績
06:41:57
總名次
260 / 660
分組名次
48 / 134
平均速度
08:22/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'55")
00:32'55"
01:14'43"
10 km
(01:14'43")
00:41'48" (+08'53")
15 km
(02:01'27")
00:46'44" (+13'49")
01:39'33" (+24'50")
20 km
(02:54'16")
00:52'49" (+19'54")
25 km
(03:36'15")
00:41'59" (+09'04")
01:27'37" (+12'54")
30 km
(04:21'53")
00:45'38" (+12'43")
35 km
(05:00'50")
00:38'57" (+06'02")
01:20'00" (+05'17")
40 km
(05:41'53")
00:41'03" (+08'08")
45 km
(06:20'56")
00:39'03" (+06'08")
00:00'00"
Finish
(06:41:57)
日期:
2016-04-03 06:00
-
總爬升:
1433 m
-
卡路里:
3224 Cal
-
平均步頻:
164
-
溫度:
22°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'57"
(06'57")
06'56" (+01'01")
1000 / 1000
2
05'56"
(12'53")
05'55"
1000 / 2001
3
06'26"
(19'19")
06'26" (+00'31")
1000 / 3002
4
07'02"
(26'22")
07'01" (+01'06")
1000 / 4003
5
06'33"
(32'55")
06'32" (+00'37")
1000 / 5004
展開計圈分析
6
06'29"
(39'24")
06'29" (+00'34")
1000 / 6005
7
06'07"
(45'32")
06'07" (+00'12")
1000 / 7006
8
08'54"
(54'27")
08'54" (+02'59")
1000 / 8007
9
09'33"
(01:04'00")
09'33" (+03'38")
1000 / 9008
10
10'42"
(01:14'43")
10'42" (+04'47")
1000 / 10009
11
10'59"
(01:25'42")
10'58" (+05'03")
1000 / 11010
12
09'06"
(01:34'49")
09'05" (+03'10")
1000 / 12011
13
07'37"
(01:42'26")
07'36" (+01'41")
1000 / 13012
14
07'58"
(01:50'24")
07'57" (+02'02")
1000 / 14013
15
11'12"
(02:01'36")
11'11" (+05'16")
1000 / 15014
16
10'46"
(02:12'23")
10'46" (+04'51")
1000 / 16015
17
10'28"
(02:22'52")
10'27" (+04'32")
1000 / 17016
18
11'06"
(02:33'58")
11'05" (+05'10")
1000 / 18017
19
08'27"
(02:42'26")
08'27" (+02'32")
1000 / 19019
20
11'53"
(02:54'19")
11'52" (+05'57")
1000 / 20020
21
08'07"
(03:02'26")
08'06" (+02'11")
1000 / 21021
22
07'14"
(03:09'41")
07'14" (+01'19")
1000 / 22022
23
07'11"
(03:16'53")
07'11" (+01'16")
1000 / 23023
24
11'39"
(03:28'32")
11'39" (+05'44")
1000 / 24024
25
07'47"
(03:36'20")
07'47" (+01'52")
1000 / 25025
26
07'40"
(03:44'00")
07'39" (+01'44")
1000 / 26026
27
08'05"
(03:52'06")
08'05" (+02'10")
1000 / 27027
28
12'50"
(04:04'57")
12'50" (+06'55")
1000 / 28028
29
10'15"
(04:15'12")
10'14" (+04'19")
1000 / 29029
30
06'46"
(04:21'59")
06'45" (+00'50")
1000 / 30030
31
06'34"
(04:28'33")
06'34" (+00'39")
1000 / 31031
32
07'56"
(04:36'30")
07'56" (+02'01")
1000 / 32032
33
07'59"
(04:44'29")
07'59" (+02'04")
1000 / 33033
34
06'57"
(04:51'27")
06'56" (+01'01")
1000 / 34034
35
09'46"
(05:01'13")
09'45" (+03'50")
1000 / 35035
36
11'06"
(05:12'20")
11'05" (+05'10")
1000 / 36036
37
07'31"
(05:19'51")
07'31" (+01'36")
1000 / 37037
38
06'57"
(05:26'49")
06'57" (+01'02")
1000 / 38038
39
07'35"
(05:34'24")
07'35" (+01'40")
1000 / 39038
40
07'37"
(05:42'02")
07'36" (+01'41")
1000 / 40039
41
07'16"
(05:49'18")
07'15" (+01'20")
1000 / 41040
42
07'55"
(05:57'14")
07'55" (+02'00")
1000 / 42041
43
07'37"
(06:04'51")
07'37" (+01'42")
1000 / 43042
44
09'02"
(06:13'54")
09'01" (+03'06")
1000 / 44043
45
07'12"
(06:21'06")
07'11" (+01'16")
1000 / 45044
46
06'28"
(06:27'35")
06'28" (+00'33")
1000 / 46045
47
06'29"
(06:34'04")
06'28" (+00'33")
1000 / 47046
48
06'34"
(06:40'39")
06'34" (+00'39")
1000 / 48047
賽前宣言:
4月累積里程 :
150.82 km
TCX 上傳
| 8 years ago
ray
,
陳瑞郁
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'57"
00:06'57"
2
05'56"
00:12'53"
3
06'27"
00:19'20"
4
07'02"
00:26'22"
5
06'33"
00:32'55"
6
06'30"
00:39'25"
7
06'04"
00:45'29"
8
08'52"
00:54'21"
9
09'53"
01:04'14"
10
10'29"
01:14'43"
11
11'00"
01:25'43"
12
09'06"
01:34'49"
13
07'37"
01:42'26"
14
07'54"
01:50'20"
15
11'07"
02:01'27"
16
10'53"
02:12'20"
17
10'22"
02:22'42"
18
11'16"
02:33'58"
19
08'24"
02:42'22"
20
11'54"
02:54'16"
21
08'10"
03:02'26"
22
07'11"
03:09'37"
23
07'11"
03:16'48"
24
10'02"
03:26'50"
25
09'25"
03:36'15"
26
07'35"
03:43'50"
27
08'08"
03:51'58"
28
12'36"
04:04'34"
29
10'32"
04:15'06"
30
06'47"
04:21'53"
31
06'30"
04:28'23"
32
07'58"
04:36'21"
33
07'58"
04:44'19"
34
06'58"
04:51'17"
35
09'33"
05:00'50"
36
11'22"
05:12'12"
37
07'25"
05:19'37"
38
07'01"
05:26'38"
39
07'29"
05:34'07"
40
07'46"
05:41'53"
41
07'10"
05:49'03"
42
07'59"
05:57'02"
43
07'37"
06:04'39"
44
09'03"
06:13'42"
45
07'14"
06:20'56"
46
06'27"
06:27'23"
47
06'23"
06:33'46"
48
06'34"
06:40'20"
48.2
07'46"
06:41'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
48.0 km | 06:41:57 | 08:22/km | 第8馬
展開計圈分析
留言 
