6.5 km | 00:49:07 | 07:36/km日期: 2023-09-20 17:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 10'55" / 07'31" / 07'23" / 07'36" / 07'35" / 07'26" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'14") | 438 / 6438 |
| 8 | | 11'52" (+04'31") | 16 / 6454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.00 km 
NIKE CW3421-105 累積 :
625.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 07'31" | 00:18'26" |
| 3 | 07'23" | 00:25'49" |
| 4 | 07'36" | 00:33'25" |
| 5 | 07'35" | 00:41'00" |
| 6 | 07'26" | 00:48'26" |
| 6.5 | 08'26" | 00:52'16" |
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