10.2 km | 01:04:02 | 06:18/km日期: 2016-04-01 08:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'42" / 06'32" / 06'19" / 06'21" / 06'28" / 06'18" / 06'17" / 06'11" / 05'50" / 06'16" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'32" | 00:13'14" |
| 3 | 06'19" | 00:19'33" |
| 4 | 06'21" | 00:25'54" |
| 5 | 06'28" | 00:32'22" |
| 6 | 06'18" | 00:38'40" |
| 7 | 06'17" | 00:44'57" |
| 8 | 06'11" | 00:51'08" |
| 9 | 05'50" | 00:56'58" |
| 10 | 06'16" | 01:03'14" |
| 10.2 | 04'57" | 01:04'02" |
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