10.4 km | 01:00:16 | 05:47/km日期: 2016-04-03 06:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'02" / 05'46" / 06'01" / 06'07" / 05'40" / 05'49" / 05'54" / 05'36" / 05'56" / 05'09" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'46" | 00:11'48" |
| 3 | 06'01" | 00:17'49" |
| 4 | 06'07" | 00:23'56" |
| 5 | 05'40" | 00:29'36" |
| 6 | 05'49" | 00:35'25" |
| 7 | 05'54" | 00:41'19" |
| 8 | 05'36" | 00:46'55" |
| 9 | 05'56" | 00:52'51" |
| 10 | 05'09" | 00:58'00" |
| 10.4 | 05'34" | 01:00'16" |
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