4.1 km | 00:32:01 | 07:53/km日期: 2023-09-19 20:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'00" / 07'09" / 07'05" / 09'21" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'08") | 58 / 4058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
72.49 km 
母子鱷魚黑 第四代 累積 :
414.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'09" | 00:15'09" |
| 3 | 07'05" | 00:22'14" |
| 4 | 09'21" | 00:31'35" |
| 4.1 | 07'05" | 00:32'00" |
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