曾清吉 2023/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

曾清吉屏東
ID 502442

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10.2 km | 00:56:03 | 05:28/km

日期: 2023-09-20 17:36 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 05'34" / 06'02" / 05'36" / 05'32" / 06'19" / 05'09" / 05'08" / 05'05" / 05'11" / 04'59" / 06'08" /

基本訓練

9月累積里程 : 125.54 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'02"	00:11'36"
3	05'36"	00:17'12"
4	05'32"	00:22'44"
5	06'19"	00:29'03"
6	05'09"	00:34'12"
7	05'08"	00:39'20"
8	05'05"	00:44'25"
9	05'11"	00:49'36"
10	04'59"	00:54'35"
10.3	05'48"	00:56'07"

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