8.9 km | 01:00:15 | 06:45/km日期: 2023-09-16 21:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'14" / 07'36" / 06'08" / 06'03" / 06'53" / 05'54" / 06'47" / 07'34" / 18'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'32" (+02'39") | 915 / 8915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'36" | 00:16'50" |
| 3 | 06'08" | 00:22'58" |
| 4 | 06'03" | 00:29'01" |
| 5 | 06'53" | 00:35'54" |
| 6 | 05'54" | 00:41'48" |
| 7 | 06'47" | 00:48'35" |
| 8 | 07'34" | 00:56'09" |
| 8.9 | 18'59" | 01:13'32" |
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