3.7 km | 00:33:38 | 09:09/km日期: 2023-09-19 19:37 - 平均心率: 118 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 15'54" / 08'02" / 09'57" / 15'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+02'19") | 674 / 3674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 218.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'54" | 00:15'54" |
| 2 | 08'02" | 00:23'56" |
| 3 | 09'57" | 00:33'53" |
| 3.7 | 15'20" | 00:44'14" |
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