林金男 2023/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

林金男新北市
ID 401768

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10.0 km | 00:56:27 | 05:38/km

日期: 2023-09-18 17:39 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'23" / 05'40" / 05'37" / 05'32" / 05'38" / 05'48" / 05'39" / 05'41" / 05'46" / 05'38" / 00'00" /

新北市

林金男

·

基本訓練

9月累積里程 : 95.65 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'40"	00:11'03"
3	05'37"	00:16'40"
4	05'32"	00:22'12"
5	05'38"	00:27'50"
6	05'48"	00:33'38"
7	05'39"	00:39'17"
8	05'41"	00:44'58"
9	05'46"	00:50'44"
10	05'38"	00:56'22"
10.0	22'21"	00:56'28"

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