Liping Lee 2023/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Liping Lee 宜蘭
ID 703

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10.0 km | 01:16:59 | 07:41/km

日期: 2023-09-18 06:21 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 08'05" / 07'41" / 07'37" / 07'47" / 07'29" / 07'50" / 07'37" / 07'19" / 07'53" / 745'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

08'02" (+00'45")

989 / 989

2

07'42"

(15'39")

07'38" (+00'21")

1006 / 1996

3

07'44"

(23'23")

07'39" (+00'22")

1010 / 3006

4

07'47"

(31'10")

07'50" (+00'33")

993 / 4000

5

07'23"

(38'33")

07'24" (+00'07")

996 / 4996

展開計圈分析

宜蘭

Liping Lee

·

9月累積里程 : 39.82 km

Android - Google Pixel 6 上傳 | 1 year ago

莊小明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'41"	00:15'46"
3	07'37"	00:23'23"
4	07'47"	00:31'10"
5	07'29"	00:38'39"
6	07'50"	00:46'29"
7	07'37"	00:54'06"
8	07'19"	01:01'25"
9	07'53"	01:09'18"
10.0	07'22"	01:16'45"

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