5.5 km | 00:28:43 | 05:14/km日期: 2023-09-22 09:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 05'27" / 05'20" / 05'17" / 05'10" / 05'10" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'30") | 657 / 657 |
| 2 | | 05'22" (+00'25") | 940 / 1598 |
| 3 | | 05'17" (+00'20") | 659 / 2257 |
| 4 | | 05'16" (+00'19") | 947 / 3204 |
| 5 | | 05'11" (+00'14") | 659 / 3863 |
| 6 | | 05'11" (+00'14") | 941 / 4805 |
| 7 | | 04'57" | 659 / 5464 |
| 8 | | 04'21" | 8 / 5473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
225.59 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'20" | 00:10'47" |
| 3 | 05'17" | 00:16'04" |
| 4 | 05'10" | 00:21'14" |
| 5 | 05'10" | 00:26'24" |
| 5.5 | 04'55" | 00:28'44" |
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