5.0 km | 00:29:21 | 05:51/km日期: 2023-09-21 20:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'32" / 05'47" / 05'53" / 06'06" / 06'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 198.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'47" | 00:11'19" |
| 3 | 05'53" | 00:17'12" |
| 4 | 06'06" | 00:23'18" |
| 5 | 06'02" | 00:29'20" |
| 5.0 | 05'44" | 00:29'22" |
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