8.0 km | 00:50:56 | 06:21/km日期: 2023-09-21 19:30 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'02" / 07'35" / 06'24" / 06'04" / 06'11" / 05'45" / 06'00" / 05'55" / 00'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 975 / 7975 |
| 9 | | 04'11" | 46 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'35" | 00:14'37" |
| 3 | 06'24" | 00:21'01" |
| 4 | 06'04" | 00:27'05" |
| 5 | 06'11" | 00:33'16" |
| 6 | 05'45" | 00:39'01" |
| 7 | 06'00" | 00:45'01" |
| 8 | 05'55" | 00:50'56" |
| 8.0 | 00'45" | 00:50'57" |
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