5.0 km | 00:31:33 | 06:16/km日期: 2023-09-23 18:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'50" / 06'16" / 06'08" / 06'32" / 05'38" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'22") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'16" | 00:13'06" |
| 3 | 06'08" | 00:19'14" |
| 4 | 06'32" | 00:25'46" |
| 5 | 05'38" | 00:31'24" |
| 5.0 | 06'08" | 00:31'33" |
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