6.9 km | 01:19:27 | 11:30/km日期: 2023-09-22 17:42 - 平均心率: 90 - 踏頻: 68 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 10'15" / 11'53" / 12'05" / 12'05" / 08'16" / 10'48" / 01'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+03'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'03" (+06'47") | 920 / 6920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 404.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 11'53" | 00:22'08" |
| 3 | 12'05" | 00:34'13" |
| 4 | 12'05" | 00:46'18" |
| 5 | 08'16" | 00:54'34" |
| 6 | 10'48" | 01:05'22" |
| 6.9 | 01'50" | 01:07'04" |
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