5.0 km | 00:34:54 | 06:58/km日期: 2023-09-22 20:10 - 平均心率: 120 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'45" / 07'09" / 07'02" / 07'06" / 06'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 198.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'09" | 00:13'54" |
| 3 | 07'02" | 00:20'56" |
| 4 | 07'06" | 00:28'02" |
| 5 | 06'51" | 00:34'53" |
| 5.0 | 06'09" | 00:34'55" |
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