ian 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
ID 18604

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6.4 km | 00:41:44 | 06:33/km

日期: 2016-04-06 18:22 - 總爬升: 217 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 好 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'52" / 08'38" / 08'40" / 05'58" / 05'08" / 05'12" / 06'12" /

烘烘團練3趟中第二趟

4月累積里程 : 211.75 km

XT 上傳 | 8 years ago

紀小雄, jay是跑者和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	08'38"	00:14'30"
3	08'40"	00:23'10"
4	05'58"	00:29'08"
5	05'08"	00:34'16"
6	05'12"	00:39'28"
6.4	06'12"	00:41'44"

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