7.8 km | 00:49:14 | 06:18/km日期: 2023-09-22 20:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 06'15" / 05'55" / 06'00" / 06'04" / 06'26" / 06'45" / 06'43" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'25") | 806 / 7806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'55" | 00:12'10" |
| 3 | 06'00" | 00:18'10" |
| 4 | 06'04" | 00:24'14" |
| 5 | 06'26" | 00:30'40" |
| 6 | 06'45" | 00:37'25" |
| 7 | 06'43" | 00:44'08" |
| 7.8 | 06'19" | 00:49'14" |
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