3.4 km | 00:43:56 | 12:55/km日期: 2023-09-17 08:30 - 平均心率: 119 - 踏頻: 65 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 10'16" / 12'33" / 13'12" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'11" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+00'11") | 411 / 3411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
24.30 km 
mizuno waverider26 累積 :
329.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 12'33" | 00:22'49" |
| 3 | 13'12" | 00:36'01" |
| 3.4 | 12'43" | 00:41'15" |
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