Yile Chang 2016/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Yile Chang 新竹
ID 140786

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10.8 km | 01:01:16 | 05:38/km

日期: 2016-04-01 23:07 - 總爬升: 125 m - 地點: 清交 - 天氣: 悶悶的,空氣不太好 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 07'16" / 06'12" / 05'52" / 05'40" / 06'00" / 05'36" / 05'40" / 05'00" / 05'28" / 04'04" / 05'17" /

4月累積里程 : 83.49 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1580.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Simon Lin (SL), 李忠哲和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'12"	00:13'28"
3	05'52"	00:19'20"
4	05'40"	00:25'00"
5	06'00"	00:31'00"
6	05'36"	00:36'36"
7	05'40"	00:42'16"
8	05'00"	00:47'16"
9	05'28"	00:52'44"
10	04'04"	00:56'48"
10.8	05'17"	01:01'16"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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