8.1 km | 00:48:56 | 06:04/km日期: 2016-04-06 05:42 - 平均心率: 169 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 06'43" / 06'15" / 06'07" / 06'21" / 06'01" / 06'08" / 05'45" / 05'32" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'27") | 50 / 8050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
221.34 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
850.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'15" | 00:12'58" |
| 3 | 06'07" | 00:19'05" |
| 4 | 06'21" | 00:25'26" |
| 5 | 06'01" | 00:31'27" |
| 6 | 06'08" | 00:37'35" |
| 7 | 05'45" | 00:43'20" |
| 8 | 05'32" | 00:48'52" |
| 8.1 | 07'59" | 00:49'16" |
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