3.5 km | 00:25:15 | 07:16/km日期: 2023-09-21 22:31 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 153 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 4142 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'13" / 07'10" / 06'56" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'15") | 1001 / 1001 | 159 / 85 |
| 2 | | 07'18" (+00'16") | 1000 / 2001 | 164 / 82 |
| 3 | | 07'02" | 1002 / 3003 | 165 / 85 |
| 4 | | 07'44" (+00'42") | 462 / 3466 | 167 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
22.96 km 
迪卡儂 KIPRUN KD500 累積 :
591.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'10" | 00:14'23" |
| 3 | 06'56" | 00:21'19" |
| 3.5 | 08'25" | 00:25'15" |
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