5.2 km | 01:02:32 | 11:56/km日期: 2023-09-23 19:06 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'48" / 08'34" / 12'07" / 14'16" / 14'25" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'16" (+06'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'24" (+06'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'56" (+12'42") | 235 / 5235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'34" | 00:16'22" |
| 3 | 12'07" | 00:28'29" |
| 4 | 14'16" | 00:42'45" |
| 5 | 14'25" | 00:57'10" |
| 5.2 | 12'59" | 01:00'14" |
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