聿凡 2023/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

聿凡基隆
ID 654096

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7.0 km | 00:56:47 | 08:03/km

日期: 2023-09-15 16:41 - 地點: 北竿 - 天氣: 晴 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 08'32" / 08'07" / 06'17" / 08'01" / 07'49" / 08'11" / 08'05" / 44'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 20.40 km

美津濃 wave sky 06 累積 : 51.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'07"	00:16'39"
3	06'17"	00:22'56"
4	08'01"	00:30'57"
5	07'49"	00:38'46"
6	08'11"	00:46'57"
7	08'05"	00:55'02"
7.2	07'25"	00:56'48"

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朋友動態

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