林金男 2023/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

林金男新北市
ID 401768

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10.1 km | 00:53:08 | 05:17/km

日期: 2023-09-21 19:05 - 地點: 板橋堤外 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'06" / 04'46" / 04'48" / 04'51" / 05'03" / 06'50" / 05'32" / 05'28" / 05'23" / 05'08" / 04'40" /

新北市

林金男

·

基本訓練

9月累積里程 : 95.65 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'46"	00:09'52"
3	04'48"	00:14'40"
4	04'51"	00:19'31"
5	05'03"	00:24'34"
6	06'50"	00:31'24"
7	05'32"	00:36'56"
8	05'28"	00:42'24"
9	05'23"	00:47'47"
10	05'08"	00:52'55"
10.1	04'20"	00:53'09"

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