10.0 km | 01:02:16 | 06:13/km日期: 2023-09-25 19:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'37" / 07'43" / 06'24" / 06'18" / 06'10" / 06'22" / 06'04" / 05'58" / 06'00" / 661'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'43" | 00:14'20" |
| 3 | 06'24" | 00:20'44" |
| 4 | 06'18" | 00:27'02" |
| 5 | 06'10" | 00:33'12" |
| 6 | 06'22" | 00:39'34" |
| 7 | 06'04" | 00:45'38" |
| 8 | 05'58" | 00:51'36" |
| 9 | 06'00" | 00:57'36" |
| 10.0 | 05'53" | 01:03'33" |
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