10.0 km | 00:51:09 | 05:06/km日期: 2023-09-23 07:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'48" / 08'01" / 06'29" / 05'45" / 06'01" / 07'08" / 05'38" / 05'06" / 05'59" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'04" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.96 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'01" | 00:15'49" |
| 3 | 06'29" | 00:22'18" |
| 4 | 05'45" | 00:28'03" |
| 5 | 06'01" | 00:34'04" |
| 6 | 07'08" | 00:41'12" |
| 7 | 05'38" | 00:46'50" |
| 8 | 05'06" | 00:51'56" |
| 9 | 05'59" | 00:57'55" |
| 10 | 04'57" | 01:02'52" |
| 10.0 | 04'01" | 01:02'56" |
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