11.1 km | 01:09:17 | 06:14/km日期: 2023-09-20 17:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 858 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'58" / 06'47" / 06'24" / 06'23" / 06'32" / 06'28" / 06'37" / 06'44" / 06'46" / 06'23" / 06'22" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'36" | 108 / 11108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
40.70 km 
adidas boost 10 累積 :
571.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'47" | 00:12'45" |
| 3 | 06'24" | 00:19'09" |
| 4 | 06'23" | 00:25'32" |
| 5 | 06'32" | 00:32'04" |
| 6 | 06'28" | 00:38'32" |
| 7 | 06'37" | 00:45'09" |
| 8 | 06'44" | 00:51'53" |
| 9 | 06'46" | 00:58'39" |
| 10 | 06'23" | 01:05'02" |
| 11 | 06'22" | 01:11'24" |
| 11.1 | 05'32" | 01:12'00" |
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