羅大仁 2016/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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15.0 km | 02:11:32 | 08:47/km

日期: 2016-04-08 05:23 - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'12" / 06'08" / 06'20" / 06'12" / 06'04" / 06'04" / 06'00" / 07'28" / 07'52" / 10'12" / 07'56" / 09'08" / 33'16" / 06'28" / 06'23" /

台中

羅大仁

·

難得跑158，意外捕獲野生越野高手，我不會說是ㄚ志啦 XD，真的很開心遇到你。

4月累積里程 : 142.54 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

涂銘璋, 陳智冠（瞎跑團）和其他 10 人說推

·

廖凱莉那個野生越野高手是大帥哥(￣▽￣)ノ

2016-04-08 18:44 ·

1 個人推

羅大仁原來是凱莉認識的帥哥XD

2016-04-08 19:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'08"	00:12'20"
3	06'20"	00:18'40"
4	06'12"	00:24'52"
5	06'04"	00:30'56"
6	06'04"	00:37'00"
7	06'00"	00:43'00"
8	07'28"	00:50'28"
9	07'52"	00:58'20"
10	10'12"	01:08'32"
11	07'56"	01:16'28"
12	09'08"	01:25'36"
13	33'16"	01:58'52"
14	06'28"	02:05'20"
15.0	06'22"	02:11'32"

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